Ces rouleaux énergétiques aux fruits et noix sont une collation délicieuse et saine, remplie de bienfaits de noix, de graines et de fruits secs. Ils sont parfaits pour un regain d’énergie rapide et sont très faciles à préparer. Plongeons dans la recette !
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes (plus 2 heures de congélation)
Ingrédients :
50 g de graines de citrouille
75 g de noix
110 g de dattes (trempées dans l’eau pendant 15 minutes, dénoyautées)
75 g d’abricots secs
Zeste d’une orange
20 g de graines de sésame
Instructions :
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