Un mélange de romarin, de gingembre et de menthe peut soulager les gaz, les brûlures d’estomac et les douleurs musculaires. Ce mélange aide également à garder votre foie en bonne santé et à soulager différents problèmes d’estomac.
Voyons maintenant pourquoi il est bénéfique de mettre du romarin sur la nuque. Cette méthode utilise les effets anti-inflammatoires du romarin pour soulager les douleurs articulaires, les problèmes de circulation et les douleurs musculaires. Voici comment procéder :
Comment faire de l’huile de romarin pour les massages du cou
Prenez un bocal en verre avec un couvercle et mettez-y des branches de romarin.
Couvrez entièrement le romarin d’alcool pur à 70 % et laissez agir pendant une journée.
Après 24 heures, utilisez un coton pour appliquer ce liquide sur la nuque en massant doucement.
Ce traitement peut aider à réduire la douleur physique, à améliorer l’humeur, à réduire le stress et à soulager les problèmes de sommeil.
Ses effets positifs sont bons pour le corps et l’esprit, ce qui en fait un choix solide pour la santé globale.
Voici la vidéo de Remedios démontrant les massages Saidi afin que vous puissiez voir les techniques spécifiques.
En suivant ces étapes simples, vous pouvez profiter au maximum des bienfaits du romarin et améliorer votre qualité de vie.
N’hésitez pas à intégrer cette pratique à votre routine quotidienne pour constater ses effets étonnants !
