La vitamine A, la lutéine et la zéaxanthine contenus dans les dattes en font un véritable cadeau pour nos yeux. Les personnes d’un certain âge peuvent vraiment tirer profit de ce fruit.
Les dates peuvent aider les femmes enceintes et faciliter l’accouchement. Des études médicales ont montré que les femmes qui consommaient des dates deux mois avant l’accouchement souffraient moins.
